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Du kannst dir hier das Studio in einer Slideshow ansehen, um dir einen Eindruck zu verschaffen. Schau rein und überzeug dich selbst!
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Wir präsentieren dir unser Team aus erfahrenen und ausgebildeten Trainern und Mitarbeitern. Wir stehen dir gerne mit Rat und Tat zur Seite.
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Cardio-Training, Kraft-Training, Funktions-Training, Kurs-Training, hier findest Du von allem etwas. Wir beraten Dich gerne!
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Wir bieten Dir jede Woche über 30 Kurse an. Hier findest Du alle Informationen rund um das Thema „Kurs-Training“.
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Wer fit ist, bleibt länger jung... und wer länger jung ist, hat mehr Spaß am Leben! Was Fitness wert ist, zeigt sich erst mit der Zeit.
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Positiv denken soll zu einem zufriedeneren Leben beitragen. Wahrscheinlich hörst du oft in aussichtslosen Situationen von Freunden, Eltern oder Bekannten, dass du nach vorn schauen musst - "Es wird schon wieder". Klingt nur nach einer Floskel.
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Eine schwach ausgebildete Rückenmuskulatur kann oft Grund für Schmerzen und Fehlhaltungen sein. Denn sie wird häufig vernachlässigt und sorgt durch ungleiche Belastung langfristig für Probleme. Dabei ist es gar nicht so schwer, eine gesunde Rückenmuskulatur aufzubauen.
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Im Sommer bereitet Nordic Walking besonders viel Spaß, denn aufgrund der längeren Tageshelligkeit und höheren Temperaturen kannst du besonders flexibel trainieren. Aber der Sommer bringt auch gefährliche Hitze, Sonne, UV-Strahlung, Gewitter, Starkregen und Ozon mit sich.
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